15 ile

1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 35cm -klatka: 105cm -udo: 58cm -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: brak 6. DIETA: -białko: 165gram -węglowodany: 435 gram -tłuszcz: 67 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: sporty walki 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] na gubienie kilogramoow i robisz to po prostu niewłaściwie) nie wrooży nic dobrego. Radzę wpierw zmienić podejście do diety! Pozdrawiam! VERONKO - ta dieta kopenhaska - o ile się nie mylę a mogę - jest oparta na jajkach lub to słynna '13'...Ale nie dam sobie za to info nic uciąć Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i [...]

[...] 6 - 20:00-tuńczyk z chlebkiem razowym Posiłek 7 - 22:00-1/2 Kefirka +kanapeczka z chlebka razowego i szynki z indyka Sen - 22:30. Co wy na to Pany? :) Mieszanka wybuchowa :P tak na oko ile to bedzie Kcal? Podziękowania : -studensky -r-spect Zmieniony przez - mass123 w dniu 2008-07-07 16:18:42 Zmieniony przez - mass123 w dniu 2008-07-07 16:19:11

witam 1 posilek 8.00 - platki owsiane - mleko - orzechy - rodzynki dodaj jajka,zamiast rodzynek daj swiezy owoc 2 posilek 10.00 - jajka - kefir daj jajka+warzywa+oliwa 3 posilek 12.00 - tunczyk - ryz to jes przed treningowy tak?? dorzuc ciut warzyw i ciut oliwy 4 posilek 15.00/16.00 - piers/twarog - kasza/ryz/makaron - warzywa jak potreningowy to [...]

[...] z 17 marca br. "This is a registered product though. Thailand is considered a developing country, but they are still rigid with medicines." Jak ten gość nie jest w stanie cie przekonać (o ile wiesz kto to jest w ogóle) to już nic ci nie pomorze. Rozpęd z barankiem w ścianę może. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-04-15 22:29:37

[...] tak jak tam było na 6 posiłków dziennie z czego po 4 miałem mieć trening(bieganie,Rowerek,ławka), no ale coś mi się potem nie udawało nie wiem jak podzielić posiłki tzn. ile białka tłuszczy ww.. w śniadaniu w 2 posiłku 3 itd. a dieta wyglądała mniej więcej tak: I Śniadanie około 7 rano -jajka -Orzechy włoskie -Płatki owsiane -pomidor do [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 94 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 125 UDO: 80 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 2008 Metanabol 2009 Propinat Testosteronu 2011 Testosteron Prolongatum + Metanabol 2012 Testosteron Cypionat + bold + winstrol 8.TRENING: więcej powtórzeń [...]

200mg prolki tygodniowo bite pon czwartek po 100mg plus 40mg dobrej oxy to idealny cykl dla fightera. Tak bym to widział. I ta ankiete dokładnie wypelnij jak chcesz pelna rozpiske cyklu: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat + sztuki walki 5 lat 6. DIETA: -białko: >200g -węglowodany: różnie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron enan – 300mg/tyg 12 tygodni Oxandrolone 200 tab, do 40mg dziennie 8. TRENING: FBW 3-4 [...]

nie ,nie kumam . 2x xp to da cykl załózmy 50 dniowy ~~300 pln,to po pierwsze gdyby zakładac ze chcemy zjadac mniejwiecej tylke samo krety ile w xp (dostac po prostu w miare porównywalne porcje)to trzeba wszamac 15 g w PORCJI nitro2 x2 czyli 30g na dzien na 50 dni to 1500g nitro 2 a to sa TRZY puchy a to ~~ 330 pln i moim zdaniem tu sie ta cała [...]

[...] starej unii " a czechami i dorzuc sobie do tego Twoją najjaśniejszą polskę. Dowody, to jedyne co się liczy, ale o tym nie mówi się w telewizji i nie pisze w gazetach ile stracilismy w ciągu tych niepełnych jeszcze 3 miesięcy Słuchaj - wprowadź 50 lat komuny w państwach starych UE, potem otwórz dopiero rynek, daj 15 lat czasu i zobacz jaka [...]

[...] bardziej skomplikowane jak cwiczenia Karwio, polegające na stosowaniu technik SW,wliczając chwyty,uderzenie i kopniecia.W zależności od tego jak szybko chcemy wage zrzucic,ile czasu mamy do walki i jaka temperatura panuje w miejscu gdzie przebywamy,lepszym wyborem będzie jedna bądź druga grupa ćwiczeń.Zawodnicy dodatkowo używają,gumowych ubran [...]

[...] czuje strasznie mi goraco i caly czas sie poce w nocy posciel mokra,zeby jakies grypsko nie zlapalo.Noga dzis po wczorajszym szocie nic nie boli jest tylko uczucie ze przebilem igla noge i lekko przy dotyku a sie zapowiadalo ze bedzie bolec;-).Na sniadanie poszlo 5 jaj+banan+garstka rodzynek+ lycha oliwy po 30 min gainer %-) Daje foto tylko [...]

GYMWork- Nie wiem sam ile jak najdluzej%-) testa samego chce pociagnac z 15 tyg pozniej jakies npp(oczywiscie caly czas bede lecial test) i na koniec winko moze z trenem;-) pozniej juz bede lecial tylko samego testa i raz na jakis czas wplatal wino/mete sie zobaczy%-)Jak narazie jestem zadowolony oby tak dalej. A co do tego enana by leciec caly [...]

to sprawdz ile masz gram w jednej kapsułce i tyle zjedz zeby było 15-20 a NT- dni co nieciwczysz Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-02-15 21:27:42

[...] Btw. nie zapominaj też kompletnie o węglach - niewielka ilość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu np. produkcji erytrocytów. - Próbowałeś oszacować ile wartości odżywczych taka dieta dostarcza? Bo wiesz, główną wadą diet wysokotłuszczowych jest to, że... tłuszcze nie zawierają praktycznie żadnych witamin i minerałów. W [...]

wow 22 Kg a ile cyklow? jak co napisz na priv

[...] około 15 minut i wchodzę na wage i 1,5kg zostało ja nie wiem co jest,waga wogole nie leci z rana bylo 55,100kg.Myślałem zeby na saune zacząć chodzić od jutra np jutro rano sauna ile tak mniej wiecej czasu siedziec i o 17 na trening dobry pomysł?Napiłem się troche i w domu ważyłem już 56,100 ;/. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-04-26 19:19:06

nie nie półtorej porcji to nie jest 15 gram o ile chodzi ci o miarkę która jest w KO jak dobrze pamietam to miała kolo 20 gram ale jak chcesz to jutro sprawdzę ile ma miarka ta od KO co jest w środku pzdr.

ile sie wy tym leczycie? Zmieniony przez - pan_duze_P w dniu 2005-04-20 13:15:02